نظام غذائي صحي
-
معلومات صحية
أطعمة ومشروبات تُحسّن رائحة الجسم في الطقس الحار
أطعمة ومشروبات تُحسّن رائحة الجسم في الطقس الحار تُعدّ رائحة الجسم من الأمور التي تُؤثّر على ثقتنا بأنفسنا وعلاقاتنا مع…
أكمل القراءة » -
صحه الرجال والسيدات
المكسرات: حليفك في خفض ضغط الدم
المكسرات: حليفك في خفض ضغط الدم تُعدّ المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، ولها دور فعال في…
أكمل القراءة » -
العناية والجمال
شيخوخة البشرة المبكرة: الأسباب والعلاج
شيخوخة البشرة المبكرة: الأسباب والعلاج يُعاني بعض الأشخاص من ظهور علامات شيخوخة البشرة في سن مبكرة، مما قد يُسبب لهم…
أكمل القراءة » -
التخسيس
هل التدخين يزيد من تراكم دهون البطن؟
هل التدخين يزيد من تراكم دهون البطن؟ يُعدّ التدخين من أسوأ العادات التي تُهدد صحة الإنسان، ويُسبب العديد من الأمراض…
أكمل القراءة » -
التخسيس
مصادر نشويات قد تساعد في فقدان الوزن – لا تستغنى عنها
مصادر نشويات قد تساعد في فقدان الوزن – لا تستغنى عنها يُعدّ تراكم الدهون في منطقة البطن من المشكلات الشائعة…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
عادات غذائية خاطئة ترفع الكوليسترول في رمضان
عادات غذائية خاطئة ترفع الكوليسترول في رمضان يُعدّ شهر رمضان فرصةً رائعةً لتحسين صحة القلب من خلال اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
العناية والجمال
نقص فيتامين د واسمرار البشرة: مراجعة علمية
نقص فيتامين د واسمرار البشرة: مراجعة علمية يُعد نقص فيتامين د من أكثر أنواع نقص الفيتامينات شيوعًا، ويرتبط بظهور العديد…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
تغير الهرمونات بعد الزواج: رحلة عبر مراحل الحياة
تغير الهرمونات بعد الزواج: رحلة عبر مراحل الحياة تُعد مرحلة الزواج وما يتبعها من حمل وولادة ورضاعة رحلة مليئة بالتغيرات…
أكمل القراءة » -
معلومات صحية
هل تساعد بدائل السكر على إنقاص الوزن؟
هل تساعد بدائل السكر على إنقاص الوزن؟ تشير دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالمحليات قد يؤدي إلى انخفاض…
أكمل القراءة » -
الأمراض والعلاجات
التغذية لمرضى جرثومة المعدة: ما يُسمح به وما يُمنع
التغذية لمرضى جرثومة المعدة: ما يُسمح به وما يُمنع جرثومة المعدة هي بكتيريا تعيش في بطانة المعدة. في بعض الأحيان،…
أكمل القراءة »